Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 72.13g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Просто Фундук Жареный, Творожная Запеканка с Мёдом, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Matrix 2.0. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|