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Yeeee!
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81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 76.10g | Carbs: 356.50g.
Breakfast: Mr. Day Ciambella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Gnocchi, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Rossi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Dinner: Vino Rosso da Tavola, Torta Bianca (senza Glassa), Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci, Risotto al Radicchio. more...
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2469 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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