Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 99.46g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Натуральный, Кофе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка на Пару, O'Green Рис Пропаренный и Дикий. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Растительное Масло, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka089's Weight History
|