Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 120.95g | Prot: 75.19g | Carbs: 279.81g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой, Вафли, Чай. Lunch: Коркунов Конфета, Картофель Отварной, Мираторг Рулька в Специях, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина. Dinner: Мираторг Рулька в Специях, Майонез, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|