Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 64.17g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ghateau, Арахис, Яблоко Зеленое, Киви, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Апельсин, Зеленый Чай. Lunch: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Помидоры Черри, Здравушка Кефир 1%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Апельсин, Арахис, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Арахис, Малина, Славянские Традиции Творог 1%, Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|