Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 131.99g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Икра, Щедрые Хлебцы Овсяные, То, Что Надо! Цветная Капуста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|