Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 87.84g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Клубника, Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|