Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 123.04g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Beyaz Pide Ekmeği, Nutella Nutella, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kuru İncir, Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Erik, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Cacık, Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Şehriye Çorbası, Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burinata's Weight History
|