Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
103.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 100.19g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Piotr i Paweł Dżem Figowy Niskosłodzony, Dżemy i Konfitury, Masło, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Zupa Pieczarkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pepsi Pepsi, KFC Double Zinger Premium, KFC Frytki (Małe). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|