|
:(
|
77.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 194.36g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Milfina Butter, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Datteltomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Myprotein Impact Diet Whey. Dinner: Landjunker Puten-Ministeaks. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ach komm...das sind nur 200 Grämmchen. Das ist morgen wieder weg. :)
07 Jun 17 by member: Jazzue
|
...genau, steichel...armer schwarzer Kater....
07 Jun 17 by member: Casimir123
|
07 Jun 17 by member: marcothebrain
|
ich auch.
Wer abends Wein trinkt, braucht sich nicht wundern....
08 Jun 17 by member: Magic-Mike
|
das ist jetzt nicht wirklich schlimm - oder?
08 Jun 17 by member: Subee66
|
08 Jun 17 by member: Magic-Mike
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magic-Mike's Weight History
|