Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 61.50g | Carbs: 221.78g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясо Тофу Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатный Сок, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Салат Овощной. Dinner: Кедровые Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Банан, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Апельсин, Финик, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|