Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 92.07g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Artisana Кокосовое Масло, Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Перец, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|