Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 98.03g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Черника (Несладкая, Замороженная), Продуктовая Аптека Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Запеканка с Нектаринами. Snacks/Other: Арахис, Rainbow Смесь Сухофруктов, Кофе, Баунти Пп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|