Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 97.03g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой, Увелка Ячневая Каша на Воде, Artisana Кокосовое Масло. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|