mrrusya's Journal, 05 Jun 17

mrrusya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

два дня с фатсекретом:)

57.7 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 June 2017:

1364 kcal

Fat: 41.07g | Prot: 32.52g | Carbs: 219.26g. Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Кунцево Кашка Минутка со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

1860 kcal

Exercise: Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mrrusya's Weight History

View Complete History

mrrusya's Journal, 05 Jun 17

Submit a Comment

mrrusya's Weight History