Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 89.59g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Огородников Горчичное Масло, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Ярмарка Булгур с Овощами, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Адыгейский, Healthy Food Булгур с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|