|
😋😋😋😋😋
|
82.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 107.35g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао, Хлеб. Lunch: Банан, Мандарины, Кабачково-Куриная Запеканка. Dinner: Мандарины, Мёд, Кабачково-Куриная Запеканка. Snacks/Other: Банан, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|