Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 137.94g | Carbs: 328.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нежинская Творог Обезжиренный, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Пекинская Капуста, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Sen Soy Соус Терияки, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ИП "Дубинина О. Н." Лаваш, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Мёд. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Laima Asorti (Ассорти Шоколадных Конфет), Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами). Dinner: Nova Фасоль в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Банан. Snacks/Other: Нектарины, Клубника, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|