Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 159.53g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Мушмула, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе Эспрессо, Яйцо Куриное, 1 Хлебокомбинат אורז מלא не Очищенный Рис, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Lunch: Дыня, Shamir Тхина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 9%, Черешня, Зеленый Листовой Салат, SAN Whey Protein - White Chocolate, Молоко (1% Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|