Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 150.41g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Семена Льна, Семена Льна, Порошок Карри, Черный Перец, Царь Хлопья 6 Злаков, Агуша Молоко 3.2%, Зеленый Чай, Соль, Сахарный Песок. Lunch: Шампиньоны, Рис, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Путассу. Snacks/Other: Nestle Mint Chocolate, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Standing - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|