Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 84.66g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Любинка Пастила Ванильная, Ячневая Каша на Молоке, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Ягодный Зефир. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Борщ Украинский, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Окрошка на Кефире с Курицей и Помидорами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Ягодный Зефир, Рулет из Лаваша с Огурцом и Крабовыми Палочками, Лидер Экономии Пряники Молочные, Ах, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Начинкой, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|