Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 77.50g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Баклажаны Гриль, Курица Гриль, Чечевица Вареная. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Курица Гриль, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог 5%, Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|