Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 146.56g | Carbs: 277.57g.
Breakfast: ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Крупа Перловая, Морковь. Dinner: Персик, Нежинская Творог Обезжиренный, Sen Soy Соус Терияки, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сахар, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Апельсин, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|