|
Чуть чуть и будешь стройняшкой!!!
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 59.03g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ватрушка с Творогом, Капучино. Lunch: Конфета, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Кальмар, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Конфета, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Elliptical - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|