Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 132.51g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. Dinner: Добрянка Котлетки Куриные Паровые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|