Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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53.5 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 54.55g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Muffato Pão Francês Integral, Canto de Minas Requeijao Light, Maçã. Lunch: Arroz Branco, Korin Coxinha da Asa. Dinner: Canto de Minas Requeijao Light, Muffato Pão Francês Integral, Peito de Peru. Snacks/Other: Triunfo Bolacha Maizena, Halls Bala Halls, Sadia Mortadela Defumada, Canto de Minas Requeijao Light, Padaria Pão Francês, Canto de Minas Requeijao Light, Parmalat Leite UHT Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Preto Integral, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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