|
Сегодня переборщила с жирами...
КБЖУ 1370/91/70/100
|
51.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 91.19g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Арахис, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Апельсин, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье с Яблоком. Lunch: Сосиска, Картошка Печеная. Dinner: Вицебскае Малако Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Котлета с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Котлета Свинно-Куриная, Малочны Гасцiнец Молоко, Гречка Отварная, Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|