Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 131.01g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Агуша Молоко 3.2%, Сливочное Масло, АП Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Каждый День Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
annushka131987's Weight History
|