Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 80.21g | Carbs: 235.74g.
Breakfast: Обычные Блины, Молоко, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло. Lunch: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Хлеб, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Конфета, Обычные Блины, Дымов Салями Финская. Dinner: Помидоры, Дижонская Горчица, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Конфета, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Other: Нектарины, Копченов Сало Белорусское, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|