Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 57.20g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Васаби Васаби, Kikkoman Соус Соевый, Имбирь Маринованный, Евразия Роллы Филадельфия, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|