Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 75.92g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Булгур (Вареный). Lunch: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%, Салат Овощной, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Коровка, Изюм, Клубника, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|