Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 79.95g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Натуральный Продукт Чернослив в Шоколадной Глазури, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой, Лента Овсяные Хлопья, Greenfield Чай Черный, Лента Чернослив без Косточки. Lunch: Имбирный Мармелад, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Гречка Вареная, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Пангасиус Филе. Dinner: Просто Финики Сушеные, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Бульон из Индейки, Чай, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Цукаты, Чай, Арахис. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Squats (Legs) - 15 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnytaTikhomirova's Weight History
|