Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
69 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 163.36g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Редька, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
annushka131987's Weight History
|