Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 115.96g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: От Мартина Семечки с Морской Солью, Лимонный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рис, Картофель, Лук, Морковь, Рот Фронт Батончики. Dinner: Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Фундук, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Творожная Запеканка. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 37 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|