Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 126.17g | Prot: 127.80g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Кофе, Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. Lunch: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Обычные Блины. Snacks/Other: Обычные Блины, Мясновъ Котлета Куриная, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пельмени, Пиво, Балтика Пиво 0, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|