Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3034 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 140.88g | Carbs: 504.95g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Fagioli (in Scatola), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Sedano. Dinner: Albume d'uovo, Uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArieteGenova's Weight History
|