Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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74.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 64.87g | Prot: 181.16g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch, Birnen. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäsezubereitung Leicht, REWE Avocado, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält). Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Radieschen, Wonnemeyer Honey Peppers, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ei. Snacks/Other: Himbeeren, Mangos, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Aprikosen, IronMaxx 100% Whey Protein, Nektarinen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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andreacgn's Weight History
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