Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 56.64g | Carbs: 248.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Дар Гор Тан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Tess Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Пицца Маргарита, Овощи Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Скумбрия Запеченная. Dinner: Mirel Торт Ягодный Мусс, Куриный Суп. Snacks/Other: Лимон, Чай Несладкий, Mirel Торт Бельгийский Шоколад. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Desk Work - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Studying - 3 hours and 30 minutes, Working - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 30 minutes, Housework - 1 hour and 40 minutes, Driving - 2 hours and 20 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|