Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 89.72g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Черный Перец, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Черный Перец, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Помидоры, Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Самбери Котлета из Индейки на Пару, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помело, Хурма Сушеная, Избенка Дыня Сушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|