Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
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87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 97.22g | Prot: 103.89g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light, Crepioca, Café, Manteiga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Flormel Doce de Leite Diet, Zaffari Nozes, Nozes de Nogueira, Qualitá Alho Frito Picado, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Gengibre, Café. more...
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mariajfdo80's Weight History
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