Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 38.92g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе с Сахаром, Гуляш из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Yoga - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|