Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 69.02g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мороженое Пломбир, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Булочка Ромашка. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|