Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 73.84g | Carbs: 342.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Ашан Сыр Грандблю, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Запеканка из Бурого Риса с Куриным Мясом(50/50), Луком и Морковью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Сыр Грандблю, Молоко (2% Обезжиренное), Гречневая Каша. Dinner: Карат Сырок Дружба, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|