|
ОГ 95
ОТ 77
ОЖ 89
ОБ 107
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 107.88g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Банан, Danville Зерненый Творог с Клубничным Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Редис, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Груши, Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shpalenkova's Weight History
|