Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 72.82g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Кукурузная Каша, Яичный Белок. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Сельдерей, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль, Грудка Индейки, Яблоко Зеленое, Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|