Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 43.14g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Кукурузные, Ясо Тофу Натуральный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Морковь по-Корейски, Борщ, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Arla Сыр Natura Сливочный, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Финик, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|