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El esfuerzo tiene su recompensa 👏👏👏.
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66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 57.61g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Auchan Jamón Curado en Lonchas, Delicalo Jamón Cocido, Traders Joe's Pan Integral de Centeno, Auchan Salvado de Avena, Muuu Leche Semidesnatada. Lunch: Muuu Leche Semidesnatada, Elpozo Pechuga de Pavo Adobada, Tomates Cherry, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Casale Fresco Mozzarella Minis-Classico, Pescanova Tronquitos de Mar, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Milsani Kéfir con Frutas, NaturGreen Semillas de Chía. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Wow! Ya has perdido más de 10 kgs! Yo empecé hace una semana y tengo que perder casi 11 hasta llegar a mi meta de 58 kgs, así que en esta etapa somos compañeras se podría decir :-)
18 May 17 by member: BusyCindy
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Ánimo BusyCindy, yo llevo desde febrero, te aconsejo que te lo tomes con calma y sobretodo no te obsesiones que la báscula. pesate solo una vez a la semana y siempre el mismo día y a la misma hora si es posible. Unas veces perderás más otras menos, pero cada gramo por poco que sea será un logro.
18 May 17 by member: esther031280
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veo que pierdes a la semana 600gr. Eso está mejor que bien. lo estás haciendo muy bien 👍
18 May 17 by member: esther031280
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¡Ánimo! Todo esfuerzo tiene su recompensa. Sigue así. :)
18 May 17 by member: Juanón
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18 May 17 by member: esther031280
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