Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 107.33g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Каждый День Миндаль Обжаренный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_dll's Weight History
|