Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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58.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 58.53g | Carbs: 81.38g.
Lunch: Maçã, Tangerinas, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Atum em Água (Enlatado), Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Polpa Norte Polpa de Coco, Iogurte Natural, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. more...
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steady weight
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vilani salviano's Weight History
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