Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 44.85g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Тёма Биотворог Классический, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Бублик. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|